Juhu!!!! Abgenommen!

*g* ich muss das jetzt einfach mal so erzählen!
ihr wisst ja das ich zurzeit versuche abzunehmen und mein Ziel ist, in diesen schicken Schottenrock wieder zu pasen *g*... ICh pass wieder rein!!!!! *juhu!!!!!
Vor nehm Monat hab ich den noch nichtmal zu bekommen und jetzt klappts super!!! Bin soooo happy *g*

Gruß
Nili

Herzlichen Glückwunsch, Nili! Das ist ein tolles Gefühl, vor allem jetzt, wo der Frühling vor der Tür steht, gelle?
Ich hungere mich gerade in einen Bikini rein, da ich im April für ein paar Tage in den Süden fliege. Naja, nicht wirklich hungern, aber ich nasche kaum noch

Herzlichen Glückwunsch, Nili! Das ist ein tolles Gefühl, vor allem jetzt, wo der Frühling vor der Tür steht, gelle?
Ich hungere mich gerade in einen Bikini rein, da ich im April für ein paar Tage in den Süden fliege. Naja, nicht wirklich hungern, aber ich nasche kaum noch

*g* an nen Bikini trau ich mich immer noch nicht *g*

Darf man fragen wieviel du für die Bikinifigur abnehmen willst?????

Naja, so drei, vier Kilo. Mein Gewicht ist theoretisch in Ordnung. Ich wiege bei 1,84 m nur 70 Kilo. Aber am Bauch ist seit meiner Schwangerschaft eine Speckrolle, und die muss weg! (Viele Mütter sagen aber aus Erfahrung, dass die nie wieder weggehen wird )

Also meine Mum hatte jahrelang diese "Speckrolle"... und die ist dann aber weggegangen, als sie angefangen hat zu Joggen. Die war dann wirklich ganz weg.

Man ich wieg mehr als du... und bin 20 cm kleiner....

[Caro]

Naja, so drei, vier Kilo. Mein Gewicht ist theoretisch in Ordnung. Ich wiege bei 1,84 m nur 70 Kilo. Aber am Bauch ist seit meiner Schwangerschaft eine Speckrolle, und die muss weg! (Viele Mütter sagen aber aus Erfahrung, dass die nie wieder weggehen wird )

Stimmt, durch abnehmen geht die nicht weg. Eher durch gezieltes Bauchtraining. Hat auch weniger mit Speck zu tun, als mit Rückbildung ...

Zuletzt geändert von Caro am Mittwoch 14. März 2007, 11:10, insgesamt 1-mal geändert.

Für Joggen oder ähnliche Ausdauersportarten ist mein innerer Schweinehund einfach zu groß. Ich bin nach der Geburt meiner Tochter drei Monate lang jeden Tag auf den Crosstrainer gegangen und habe dabei sieben Kilo abgenommen. Und dann war ich eine Woche erkältet, konnte also keinen Sport machen, und schon war der Ehrgeiz dahin ...

Ich würd ja sport machen. Theoretisch *g*. Aber solange niemand mit mir mitmacht ist das blöd... und zuhause... so neben dem sofa... das will irgendwie nicht *g*

Wie lang bist du jetzt eigentlich nochmal Mama???

Meine Tochter ist 20 Monate alt (und meine Speckrolle auch ). Sie geht jetzt in den Kindergarten und ich hätte theoretisch Zeit, mehrmals vormittags Sport zu machen. Aber meistens hänge ich hier im Board rum (ich arbeite von zu Hause am Computer und switche immer zwischen board und meinen Texten hin und her )

*g* ich kann dich ja sooooooo gut verstehen *g* also das mit dem lieber im board abhängen als auf dem crosstrainer *g*

Wieviel Kilo sollen es denn bei Dir noch werden? Oder war Dein Ziel, in den Rock zu passen, was Du ja jetzt tust?

Ich will ja nicht unken, aber ...

*klugscheissmodusan*
Gewichtsabnahme ohne Sport bedeutet fast immer, dass die Abnahme durch den Verlust von Muskelmasse zustande gekommen ist. Wenn man dann die Diät beendet, nimmt man automatisch wieder zu und zwar Fettgewebe! Ergo: Man ist danach dicker als zuvor! *klugscheissmodusoff*

Ich habe in den vergangenen fünf Jahren fast 40 kg abgenommen (durch Ernährungsumstellung und viel Sport). Davon sind jetzt zwar fast 20 kg wieder da (weil ich den ewigen Kampf nicht mehr ertragen habe), aber zumindest dieses Gewicht halte ich jetzt und in langsamen Schritten geht es wieder ein bisschen abwärts. Wichtiger als das Essen empfinde ich dabei die Bewegung, auch wenn sich das nicht unbedingt auf der Waage zeigt - dafür an der Kleidung, deshalb ist der Ansatz mit dem Rock als Kriterium gar nicht so schlecht.

*klugscheißmodusan*
Bei Pixie geht es aber nicht wirklich um abnehmen, sondern die "Rolle", die nach einer Geburt automatisch bleibt, weil sich ein Rest von Haut eben nicht mehr so leicht zurückbildet. Das geht nur durch konsequentes Rückbildungs-Bauchmuskel-Training*klugscheißmodusaus*

noch 10 kilo. dann bin ich endlich wieder normalgewichtig.

und meine muskelmasse kontrolliere ich jeden tag auf dieser speziellen waage und da is nix weg gekommen.

Ich habe so eine Waage, mit der man den Fettanteil messen kann. Der Wert ist mir so peinlich, dass ich ihn hier nicht nenne

Ich habe so eine Waage, mit der man den Fettanteil messen kann. Der Wert ist mir so peinlich, dass ich ihn hier nicht nenne

Herrgott, bei deiner Größe und deinem Gewicht biste aber echt nicht dick ... denk ich mal ...

Diese Waagen, mit denen man zuhause seinen Fettanteil messen kann, sind ziemlich umstritten. Angeblich hatte bei einem Test sogar ein Pappkarton einen Fettanteil (obwohl keine Butter drin war ).

Ich wollte mit meiner Anmerkung niemandem auf die Füße treten und für Pixie ist das mit dem Abnehmen wohl ohnehin nicht unbedingt nötig.

Ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen, dass das neu gewonnene Gewicht ohne Sport und Bewegung nicht zu halten ist und das ist verdammt schade, wenn man sich eigentlich über seinen Abnehmerfolg gefreut hat. Das Schwierigste an jeder Diät ist die Zeit danach!

Nein, Abnehmen ist nicht nötig, nur das Umwandeln von Fett in Muskeln, und letztere wiegen ja bekanntermaßen mehr als Fett.

@Sam
Du meinst sicher den Jojo-Effekt. Ist ja auch klar. Die Fettzellen selbst verschwinden ja nicht dadurch daß man abnimmt, sondern leeren sich halt nur. Und sind natürlich viel schneller wieder gefüllt, als wenn sie sich neu bilden müssten, oder so ähnlich ...
Na ja, ich bin keine Ökotrophologin oder Biologin die könnten es sicher genauer erklären ...

Stimmt!
Deshalb ist bei dir die Waage wohl ziemlich zweitrangig, du Glückliche!

Ihr macht mich depressiv (das passt jetzt eher in den frust-thread aber egal) ich bekomm jedes jahr über den Winter 2 Kilo drauf und ncih wieder runter.
Ich könnt drei Tage auf den Händen laufend den Fahrradweg entlang spurten und würde nich abnehmen (zumal ich keinen Handstand kann)
Ich bin 1,60 und wieg 63 kg und ich fühl mich fett!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dabei tanz ich und spiel FUßball und fahr Inliner.

HIIIIIIIIIIIIIILFFFFFFFFEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ihr macht mich depressiv (das passt jetzt eher in den frust-thread aber egal) ich bekomm jedes jahr über den Winter 2 Kilo drauf und ncih wieder runter.
Ich könnt drei Tage auf den Händen laufend den Fahrradweg entlang spurten und würde nich abnehmen (zumal ich keinen Handstand kann)
Ich bin 1,60 und wieg 63 kg und ich fühl mich fett!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dabei tanz ich und spiel FUßball und fahr Inliner.

HIIIIIIIIIIIIIILFFFFFFFFEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Theoretisch kenn ich das beste Mittel zum abnehmen. Ist aber schlicht nicht jungendfrei!

Hmmmmmmmm...was könnte wohl gemeint sein??????????????ß

Hmmmmmmmm...was könnte wohl gemeint sein??????????????ß

Nein echt. Verbrennt am meisten Kalorien und betätigt die meisten Muskelgruppen .... und was meinste, was so eine Indische Nacht nicht alles bringt, tantrische Liebe und so ...
Ähm, wie alt bist du eigentlich ...?

Guck lieber nach bevor du weiterschreibst

Guck lieber nach bevor du weiterschreibst

Ach herrjeh. Gott sei dank hab ich ja nix schlimmes gesagt. Aber damit wirst du dann wohl doch ein bischen warten müssen ....
Du bist ja genauso jung wie Madeleine ...
Mist, hoffentlich hab ich jetzt nicht schlafende Hunde geweckt ...

Nene, passt schon.

Hach, ich liebe Fettnäpfchen...

Nene, passt schon.

Hach, ich liebe Fettnäpfchen...

Ja, vor allem wenn andere reintreten, nich wahr ...
Aber sehr geschickt gemacht ... Kompliment ...

Aber am Bauch ist seit meiner Schwangerschaft eine Speckrolle, und die muss weg! (Viele Mütter sagen aber aus Erfahrung, dass die nie wieder weggehen wird )

Ja, Pixie, das wird so sein. Ich wiege bei 1,77m nur 65 kg, aber die Speckrolle und vor allem die Risse gehen nicht wieder weg (da kann man Rückbildung machen, gerade wie man will, gerissen bleibt gerissen). Ich trag deshalb nur noch Badeanzug.

Ich habe 5 kg abgenommen, seit ich wieder arbeite. Kein Kühlschrank in Sicht und viel Bewegung.



Gruß

Sonja

hach ja- das schlimme bei mir ist, dass ich schon nach meiner ersten schwangerschaft diese olle Bauchrolle hatte. Bei der zweiten hatte ich dann einen Kaiserschnitt und konnte aufgrund körperlicher Probleme keine ordentliche Rückbildung machen. Jetzt habe ich also eine Bauchspeckrolle, die auch noch total schlaff runter hängt. Da kann ich diäten wie ich will, ich nehm überall ab ( besonders an Stellen, wo ich es gar nicht will ) nur dieser Bauch geht dabei nie weg. Er wird beim diäten immer noch schlaffer und wabbeliger. Bitte um Mitgefühl !