1,85 m --- aber 115 ist auf jeden Fall zuviel des guten gewesen...

Bruki

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"There’s no one to touch Jane when you’re in a tight place. Gawd bless ’er, whoever she was."
(Rudyard Kipling, The Janeites)

darf man auch fragen wieviel du abgenommen hast? insgesamt?

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Simply me

warum willst Du das wissen?

Bruki

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"There’s no one to touch Jane when you’re in a tight place. Gawd bless ’er, whoever she was."
(Rudyard Kipling, The Janeites)

Damit sie dich gebührend bewundern kann ...?

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Grüsse, Caro

Avatar: Amelia Darcy (1754-1784)

Für 1 Jahr säe einen Samen, für 10 Jahre pflanze einen Baum, für 100 Jahre erziehe einen Menschen. chin. Weisheit

*g* genau ist dem Grund

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Simply me

Dann bewundere mich so wie ich bin...

Bruki

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"There’s no one to touch Jane when you’re in a tight place. Gawd bless ’er, whoever she was."
(Rudyard Kipling, The Janeites)

Du meinst als unsterblichen, ewig jungen, blondgelockten Buben...?

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Grüsse, Caro

Avatar: Amelia Darcy (1754-1784)

Für 1 Jahr säe einen Samen, für 10 Jahre pflanze einen Baum, für 100 Jahre erziehe einen Menschen. chin. Weisheit

Ich war einige Tage in einem Robinson-Club in der Türkei (normalerweise bin ich kein Club-Urlauber, aber mein Mann hatte die Reise gewonnen ). Dort habe ich mir mal für drei Tage (jeweils eine Stunde) einen Personal Trainer geleistet (kostet 65 Euro pro Stunde - dafür war ja alles andere umsonst ). Das wollte ich schon immer mal machen, damit mir mal jemand genau auf mich abgestimmte Übungen zeigt. Es hat sich wirklich gelohnt. Ich bin beim Sport noch nie so schnell ins Schwitzen gekommen und hatte endlich mal das Gefühl, richtig effektiv zu trainieren. Und dazu brauchte man keine außergewöhnlichen Geräte. Ein Theraband und zwei 1-Kilo-Hanteln reichen völlig aus. Der Preis war ein fieser Muskelkater an den darauffolgenden Tagen und die Erkenntnis, dass es bis zum Fitsein noch ein weiter Weg ist (Zitat: "So, jetzt spann mal die Bauchmuskeln so fest an wie Du kannst." "Mach ich doch." "Ich fühle aber nichts.") . Aber falls Ihr mal was Gutes für Euch tun wollt, kann ich so ein Personal Training nur empfehlen! Jetzt hoffe ich nur, dass ich in Zukunft meinen inneren Schweinehund überwinden kann und mehrmals pro Woche trainiere!

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Welch triste Epoche, in der es leichter ist, ein Atom zu zertrümmern als ein Vorurteil!
Albert Einstein

*g* genial! Darf ich mir den Spruch für meine FF klauen? *g*

... ich hab die 10 Kilo marke erreicht! Jetzt hoff ich das ich bis Juni nochmal 3 -4 Kilo abnehmen kann... Werd auch fleißig Pilates und so machen, damit gehts wirklich schneller....
was mir noch aufgefallen ist, wenn ich weniger als 3 Liter wasser am Tag trinke, nehm ich wieder zu...

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